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世界无烟日 | 青春无烟,未来无限!守护清朗吉财校园
文章来源:校医院 作者:李思奇 发布时间:2026-06-01 08:40:13 点击数:
    袅袅烟雾,看似缥缈松弛,实则暗藏健康隐患;青春韶华,本当向阳生长,不该被烟草阴霾桎梏。

 

    2026年5月31日,我们迎来第39个世界无烟日,本年度宣传主题为“青春无烟,未来无限”。为切实守护全校师生身心健康,筑牢校园健康安全防线,营造清新文明、绿色健康的育人环境,吉林财经大学医院特此开展控烟科普宣传,向全体吉财师生发出控烟倡议:远离烟草危害,拥抱健康青春!

 

一、直面烟草危害,看清隐形健康杀手

 

     烟草是威胁人体健康的重大公共卫生隐患,一支香烟的危害,远比我们想象的更加严重。烟草烟雾中含有7000余种化学物质,其中经科学证实的致癌物多达69种,长期接触、吸入烟草烟雾,会持续损伤人体各大器官系统,诱发肺癌、喉癌、胃癌、膀胱癌、慢阻肺、心脑血管疾病等多种高危病症,对身体健康造成不可逆的伤害。

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一手烟:自我消耗,透支身心

 

     长期吸烟会大幅提升肺癌、心肌梗死、中风的发病风险,持续损伤呼吸系统、消化系统与生殖系统,逐步摧毁身体机能,为各类慢性病埋下隐患。

 

二手烟:被动受害,无差别伤害

 

     不吸烟的师生同样无法幸免。长期吸入二手烟,会诱发成人肺癌、心脏疾病,对于体质较弱的人群,还易引发咳嗽、哮喘、肺部炎症等问题,危害不容小觑。

 

三手烟:残留潜伏,持续侵害

 

     烟草烟雾的有害物质会长期吸附在衣物、桌面、家具、墙壁等物品表面,残留周期长达数月,持续释放有害成分,悄无声息危害师生身体健康。

 

二、守护青春成长,务必远离烟草

 

     大学是身心成长、心智成熟的关键阶段,25岁前青少年大脑仍处于持续发育完善的过程,对烟草、尼古丁的敏感度远高于成年人,吸烟对青年群体的伤害更直接、更深远。

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🔹 损伤心智,影响学业成长

 

     尼古丁会直接损伤正在发育的大脑,导致注意力涣散、记忆力下降、思维反应迟缓,同时容易引发情绪躁动、心态失衡,严重影响学习效率与心智发展。

 

🔹 极易成瘾,终身难以戒除

 

     青少年身心尚未成熟,对尼古丁的成瘾性耐受度极低,哪怕只是偶尔尝试,也极易形成依赖、染上烟瘾,成年后戒烟难度大幅增加,终身受烟草桎梏。

 

🔹 损耗颜值体能,辜负青春朝气

 

     吸烟会导致皮肤暗沉长痘、口气异味、牙齿泛黄发黑,拉低个人气质;同时会损伤肺功能、降低心肺耐力,让运动能力、身体素质持续下降,褪去少年活力。

 

🔹 警惕误区:电子烟绝非安全替代品

 

     很多同学误以为“电子烟无害”,这是极大的认知误区!各类电子烟均含有高浓度尼古丁,同样会造成成瘾、损伤大脑与肺部,且烟雾中暗藏甲醛、重金属等有毒有害物质,对身体的伤害不容小觑。

 

三、共建无烟校园,清朗环境人人共建

 

     校园是书香浸润的成长净土,更是全员守护的无烟阵地。我校严格执行无烟校园管理规定,教学楼、图书馆、食堂、学生宿舍、教室、走廊、卫生间等校园所有公共区域,全面禁止吸食香烟及电子烟。无烟校园的建设,离不开每一位吉财人的坚守与践行。

 

💡 全体同学:自律自爱,拒绝烟害

 

     坚决拒绝人生第一支烟,做到不吸烟、不购烟、不敬烟、不劝烟;主动远离吸烟场景,自觉规避烟草环境;遇见校园违规吸烟行为,友善劝导、及时制止,争做青春控烟守护者。

 

💡 全体教职工:以身作则,率先垂范

 

     坚守控烟底线,自觉遵守校园禁烟规定,以身作则摒弃吸烟陋习,以文明言行树立榜样,当好学生健康成长的引路人,助力清朗校园建设。

 

💡 全体师生:拥抱健康,丰富生活

 

     主动告别烟草陋习,用操场运动、书香阅读、社团实践、兴趣拓展等积极健康的方式充实课余生活,抵制烟草诱惑,养成文明、健康、向上的生活习惯。

 

四、科学戒烟指南,何时开始都不晚

 

     很多人对戒烟存在误区,认为长期吸烟后戒烟已然无用。事实上,戒烟从无最佳时间,越早戒烟,获益越多,任何年龄、任何阶段戒烟,身体都能逐步修复、收获健康红利。

 

📌 戒烟获益时间表

  • 戒烟1年:心脏病发病风险直接减半,心肺功能明显改善;
  • 戒烟5年:中风发病风险大幅降低,趋近于不吸烟人群;
  • 戒烟10年:肺癌及各类烟草相关癌症风险显著下降,身体机能逐步恢复常态。

📌 科学戒烟小方法

  1. 坚定戒烟决心,明确烟草危害,摒弃侥幸心理;
  2. 远离吸烟人群与吸烟环境,杜绝复吸诱因;
  3. 主动寻求家人、同学、朋友的监督与鼓励,结伴践行健康生活;
  4. 戒烟困难者,可前往我校校医院及正规医院戒烟门诊,获取专业指导与帮助。

五、控烟青春倡议,共赴无烟年华

 

     烟雾散尽,皆是遗憾;少年向上,当逐星光。在此,吉林财经大学医院向全体师生郑重倡议:让我们主动摒弃烟草陋习、坚决远离电子烟害,自觉遵守校园控烟规定,主动传播健康控烟理念,以自律守护身心,以行动守护校园,共创无烟、洁净、文明、健康的吉财校园,让青春不被烟雾辜负,以澄澈身心奔赴无限未来!

 

                                                                                                                      吉林财经大学医院

                                                                                                                         2026年6月1日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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